El Cuerpo como Guía: Descubriendo Nuestro Barómetro Emocional
Si tienes un barómetro y sabes su uso, sabrás que nos indica la presión. Si la aguja se mueve hacia […]
Flexibilidad Psicólogica, Mindful Balance (Equlibrio Conciente)
Mindful Balance (Equlibrio Conciente)
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Mindfulness para Principiantes: Un Viaje hacia la Atención Plena
En el frenético mundo actual, encontrar momentos de quietud y claridad puede parecer un desafío. Sin embargo, el mindfulness ofrece