Descubriendo Mindfulness: Qué Es y Qué No Es
En la actualidad, el término “mindfulness” resuena en diversas comunidades como un poderoso aliado para el bienestar emocional y el […]
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El Estrés y su Impacto en el Sistema Nervioso y el Sistema Inmunológico: Perspectivas desde la Terapia de Aceptación y Compromiso y Mindfulness
Introducción En el vertiginoso ritmo de la vida actual, el estrés se ha convertido en un compañero habitual para muchos.
