Mentoria Mindful ACTitud

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¿Sientes que las emociones te dominan? ¿Te cuesta avanzar hacia lo que realmente valoras? Este programa, basado en Terapia de Aceptación y Compromiso y Mindfulness, te ayudará a desarrollar flexibilidad psicológica para afrontar el estrés, la ansiedad y el dolor emocional, construyendo una vida más plena y auténtica. ¡Aprende a vivir con mayor libertad, presencia y compromiso!

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